Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2021
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 34 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 58,10g | Eiwit: 121,25g | Kolhy: 167,82g.
Ontbijt: AH Ongebrande Hazelnoten, AH Ongezouten Cashewnoten, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Beemster Belegen 30+ , Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Hand Sinaasappelen, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Kips' Magere Smeerleverworst, Kesbeke Augurk, AH Les Pains Bastille Volkoren. Lunch: AH Basic Spekjes, AH Nasi Goreng, AH Puur Chocolade Druppels , Lindahls Kvarg Framboos. Diner: Slankie Smeerkaas Sambal, Honig Vermicelli, Jumbo Groentesoep , AH Gehaktballetjes Rund, Aldi Partybrood. Snacks/Andere: My Protein Oat Bakes Chocolate Chip. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|