Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2021
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2920 kcal
|
Vet: 82,56g | Eiwit: 174,62g | Kolhy: 353,28g.
Ontbijt: AH Mandarijnen, Favorina Kruidnoten, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Cookies, Belbake Geraspte Kokos, Appel yoghurt muffin (12 stuks). Lunch: Twix Miniatures, Zespri Kiwi Gold, AH Zalmsalade, Hero Frambozen Extra Jam, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Cookies, AH Biologisch Maiswafels, Winarom Scherpe Mosterd, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Zwagerman Fricandeau, AH Maisbrood, AH Robuust Vloerbrood Meergranen, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Snacktomaatjes. Diner: Vita D'or Slasaus Halfvol, Cucumber (Peeled), Kania Kaassaus, Zwagerman Achterham Gerookt, Milbona Goudse Overjarig 35+ Kaas, Lidl Witlof, Lidl Iets Kruimige Aardappelen. Snacks/Andere: Bolletje Kruidnoten, Banana, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|