Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2021
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 50,67g | Eiwit: 68,10g | Kolhy: 227,54g.
Ontbijt: Melkan Kefir, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Vomar Robber Extra Donker, Cup-A-Soup Kip, AH Rode Pitloze Druiven, Lipton Ice Tea Green, AH Mueslibrood, AH Snacktomaatjes. Diner: Verse Pasta (Gekookt), Pastasaus a la Martine. Snacks/Andere: Brownie. meer...
|
|
1802 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|