Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2021
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 61,15g | Eiwit: 56,73g | Kolhy: 130,14g.
Ontbijt: Aldi Hella Bewust Light, Koffie, peren jam, Rivercote Beschuit Volkoren, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Lunch: Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light, Chef Select & You Ei Bieslook Salade, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Diner: Calvé Knoflooksaus, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Lidl Shoarmavlees, De Afbakker Volkoren Pitabroodjes . Snacks/Andere: Favorina Gevulde Speculaas, Jumbo Fruitreep Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|