Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2021
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2750 kcal
|
Vet: 66,94g | Eiwit: 172,87g | Kolhy: 341,98g.
Ontbijt: Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP, Appel yoghurt muffin (12 stuks), Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Cookies, AH Mandarijnen. Lunch: Favorina Mini Taaitaai, Lotus Speculoos, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Cookies, Hero Zwarte Kersen, AH Snacktomaatjes, AH Robuust Vloerbrood Meergranen, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Delicieux Krabsalade Met Surimi, AH Biologisch Maiswafels, Zespri Kiwi Gold, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Maisbrood. Diner: Lidl Varkenshaas, Saladinettes Mini Krieltjes, Lidl Doperwten, AH Snacktomaatjes, AH Champignons, Onions, Croma Bakboter. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Favorina Mini Taaitaai, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|