|
Na het sporten gewogen. De 5x sporten vorige week en proberen niet te bingen wordt beloond 😊 Toch een soort van trots er op, deze week wil ik 3-4x gaan sporten en het bingen onder controle houden.
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|