Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2021
|
92,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2665 kcal
|
Vet: 111,08g | Eiwit: 122,10g | Kolhy: 290,41g.
Ontbijt: Eat Natural Noten en Zaden, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: AH Friese Nagelkaas, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Remia Bakken en Braden, Ei, Santa Maria Tortilla Garlic & Herbs. Diner: Jumbo Kwark Aardbei, Bami, Sperziebonen, Aviko Rösti Original, AH Shoarmavlees. Snacks/Andere: AH Appelnotenkoek Roomboter, Verkade Digestive Puur (20g). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|