Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2021
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 36,42g | Eiwit: 52,30g | Kolhy: 268,44g.
Ontbijt: Buondì Buondì , Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Loacker Cremkakao, Clementine, Salame, Capocollo, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Tre Mulini Polenta Gialla. Diner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Castagne Bollite, Pan di Spagna. Snacks/Andere: Pan di Spagna. meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 57 minuten, TV Kijken - 2 uren en 50 minuten, Lezen - 50 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 11 uren en 15 minuten, Rusten - 1 uur en 58 minuten, Autorijden - 30 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|