Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2021
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 136,86g | Eiwit: 100,15g | Kolhy: 32,33g.
Lunch: Ketonutella, AH Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Beemster 30+ Oude Kaas, Lijnzaadolie, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Ganzenvet. Diner: Beemster 30+ Oude Kaas, Zwagerman Gelderse Gekookte Worst, AH Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Lidl Walnoten, Lijnzaadolie, Alpro Plant Protein, Binky Protein Pure Whey Isolate Unvlavoured . Snacks/Andere: Duyvis Oven Roasted Peanuts Original. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|