Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2021
|
118,8 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
915 kcal
|
Vet: 37,43g | Eiwit: 80,28g | Kolhy: 64,24g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Peijnenburg Ontbijtkoek, Filet Americain (Extra Mager), Wasa Cracker Sesam. Diner: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Lidl Kogelbiefstuk. Snacks/Andere: AH Pure Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|