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Dopo due settimane di gastroenterite che mi ha piegata in due per dolori addominali.
Quindi fermo totale e cibo preferenze a riso, patate, grana, ricotta ect..
Obiettivo —> entro una settimana tornare al solito peso (+1) e tornare ad allenarmi da routine
Conteggio calorico no, intuitive da oltre 6 settimane
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49 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1237 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 5 uren en 45 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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