Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2021
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 68,15g | Eiwit: 66,46g | Kolhy: 178,56g.
Ontbijt: Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Pomegranate, Mangos, Watermelon, Strawberries. Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Merlot Wine , SeaPak Jumbo Coconut Shrimp, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Andere: Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, Funables Fruity Snacks Sour Mixed Berry, White Claw Hard Seltzer, Fried Calamari, Gordon Biersch Southwest Chicken Egg Rolls. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳💪🏼💪🏼👏🏻💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
20 nov 21 door lid: CHUME-😎
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SherryeB's Gewicht Geschiedenis
|