Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2021
|
50,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2022 kcal
|
Vet: 61,14g | Eiwit: 188,26g | Kolhy: 161,62g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout+ met kwark, Havermout+ met melk. Lunch: Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Delicieux Bavette Rollade, Arie Kok Fricandeau (Broodbeleg), Princes Corned Beef, Arie Kok Boeren Achterham, Milner Jong Belegen 20+, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Bakkerij 'T Stoepje Boerenbonk Pompoen, Chocolade-bonenreep. Diner: Lidl Kipgehakt, Verse Rodekool, AH Tuinerwten Diepvries , Dirk Koolraap, AH Volkoren Macaroni , Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Milbona Griekse Yoghurt, Snack Day Tortilla Chips Naturel, XL, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|