Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 70,08g | Eiwit: 79,40g | Kolhy: 195,19g.
Ontbijt: Melkan Kefir, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Plus Corned Beef, AH Mueslibrood, Leev Bananenbrood. Diner: Delicieux Truffel Mayonaise, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, McDonald's Fritessaus, AH Kleine Krieltjes, Campina Halfvolle Melk, AH Salade Kip. Snacks/Andere: Eierkoek. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Klaar voor een lekker weekend weg
18 nov 21 door lid: smartiene
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|