Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2021
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 25,09g | Eiwit: 66,34g | Kolhy: 161,41g.
Ontbijt: AH Muesli Fruit & Noten, Mandarijn, Blauwe Bessen, Jumbo Magere Milde Kwark. Lunch: AH Zoete Puntpaprika , Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Komkommer (met Schil), AH Grof Volkoren Brood. Diner: AH Romige Saus Voor Groente, Zwagerman Ontbijtspek, AH Gemarineerde Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spitskool. Snacks/Andere: Appel, Sinaasappelen. meer...
|
|
1836 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Hometrainer - 32 minuten, Apple Health - 15 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roejor 19's Gewicht Geschiedenis
|