Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2021
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2754 kcal
|
Vet: 75,11g | Eiwit: 172,58g | Kolhy: 324,88g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, AH Mandarijnen, Appel yoghurt muffin (12 stuks), Belbake Geraspte Kokos, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Bonvita Dark Chocolate With Coconut, AH Amandeldrink. Lunch: Bolletje Kruidnoten, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, AH Maisbrood, AH Krabsalade, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Winarom Scherpe Mosterd, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Hero Original Aardbeien Jam, Zwagerman Fricandeau, AH Mandarijnen. Diner: Cucumber (Peeled), Vita D'or Slasaus Halfvol, Croma Bakboter, Jumbo Varkensschnitzel, AH Roodschillige Aardappelen, AH Spinazie Deelblokjes, Onions, AH Champignons, Boiled Egg. Snacks/Andere: Bolletje Kruidnoten, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|