Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2117 kcal
|
Vet: 96,13g | Eiwit: 85,60g | Kolhy: 225,04g.
Ontbijt: Melkan Kefir, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Deen Salami (10g), Cup-A-Soup Kip, Bruine Boterham, AH Kaasstengel, AH Rode Pitloze Druiven. Diner: Campina Halfvolle Melk, Unox Runder Rookworst, Chef Select Andijviestamppot met Spekjes. Snacks/Andere: Pompoenpitten, Milbona Kefir Naturel, PhD Smart Protein Lemon Drizzle Cake, Napoleon Zuurballen. meer...
|
|
2254 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|