|
Jaaa! de 7 er voor weg.
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 42,11g | Eiwit: 37,35g | Kolhy: 141,32g.
Ontbijt: Alpro Soya Yoghurt Kers, Water, Quaker Cruesli Rode Vruchten. Lunch: Pindakaas, Hardgekookt Ei, AH Basic Volkoren Brood, Thee, Becel Light. Diner: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Lidl Rode Bieten Gekookt, Becel Vlees en Jus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Blue Band Halvarine, Snelle Jelle Zero. meer...
|
|
2456 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 2 minuten, Autorijden - 30 minuten, breien, haken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 38 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|