Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2014
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
802 kcal
|
Vet: 29,09g | Eiwit: 34,90g | Kolhy: 101,33g.
Lunch: Water, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, President Fat Free Feta Cheese, Croutons, Radishes, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak, Onions, Butter (Salted), Zucchini, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Water. Snacks/Andere: Water, Brach's Jelly Beans. meer...
|
|
2497 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JovialJ's Gewicht Geschiedenis
|