Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2021
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2366 kcal
|
Vet: 78,14g | Eiwit: 76,96g | Kolhy: 329,78g.
Ontbijt: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jumbo Ongezouten Amandelen, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood. Diner: Calvé Knoflooksaus, Calvé Licht en Romig, Bonduelle Gegrilde Groenten, Jumbo Mini Krieltjes, AH Gepaneerde Schnitzel. Snacks/Andere: AH Strooigoed, Mandarijn, Hero Cassis Zero. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|