Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2021
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 51,35g | Eiwit: 44,93g | Kolhy: 151,46g.
Ontbijt: Margarine, Zamelsons Siļķu Fileja Mazsālīta, Ķelmēni Rankas Rudzu Rupjā Maize, Boiled Egg. Lunch: Apple, Kārums Cukurvates Biezpiena Sieriņš, Coffee with Milk. Diner: Cucumber, Cherry Tomatoes, Lettuce, Valmiera Skābais Krējums 20%, White Rice, VICI Zivju Filejas Pirkstiņi. Snacks/Andere: Lido Cāļa Pastete, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|