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"Achte auf das Kleine in der Welt, das macht das Leben reicher und zufriedener."
( Carl Hilty )
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97,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1241 kcal
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Vet: 60,06g | Eiwit: 120,25g | Kolhy: 45,80g.
Ontbijt: DM Bio Chiasamen, Elstar, Layenberger Fit+ Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Magerquark. Lunch: Mucci Less & Tasty Salted Caramel. Diner: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Hähnchen Dönerfleisch. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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 Reacties
... und man bekommt es täglich geschenkt ohne etwas dafür zu tun 🤗
15 nov 21 door lid: Ritamine__
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15 nov 21 door lid: elde03
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15 nov 21 door lid: Ritamine__
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@Ritamine. : Viele Dinge, wie die Sonne, Blumen, Natur etc. bekommen wir geschenkt ohne etwas dafür zu tun. Und das ist wunderbar. Aber mein Text war auf meine geringe Abnahme gemünzt. Doch da muss man auch was tun. 😀💪💪💪
15 nov 21 door lid: Jule Go !
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@elde03 : Das stimmt liebe Elde. Bist halt ne Elde - Maus. Die sind nicht größer. 🤗 Und darum achten wir auch auf Dich, so wie es der Spruch besagt. 😀 Trotz Deiner Größe, kann man Dich nicht übersehen. Deine liebenswürdige Art ließe das gar nicht zu 😀🖑👍💓
15 nov 21 door lid: Jule Go !
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Yeah, genau das wollt ich hören. Schön wenn man hier einfach rein marschieren und sich seine Seelen Streicheleinheiten abholen kann😬
Ich mag dich Jule, du bist ne coole Jule!
15 nov 21 door lid: elde03
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wer nur auf das Große wartet, übersieht oft die kleinen, schönen Dinge. Ich hab auch keine Zeit momentan jeden Tag ne Stunde zu laufen, jedenfalls nicht mehr in den Wald, weil es so früh dunkel ist und ich ja arbeiten muss bis mindestens 16.30 Uhr. Also lauf ich jetzt seit 2 Wochen jeden Tag mindestens 20 Minuten. Nicht die Welt, aber besser als nichts getan <3 Schönen Abend für Euch
15 nov 21 door lid: Utiline
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@Jule, meinte auch die kleinen Momente: Das kann auch die Freude über ne kleine Abnahme sein oder gar auf ne ausgebliebe Zunahme 😀
15 nov 21 door lid: Ritamine__
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15 nov 21 door lid: Jule Go !
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@Utiline : Ja, lieber mal 20 Minuten laufen als gar nicht. Da hast Du einen guten Weg gefunden.
Ja, es wird jetzt so früh dunkel. Habe um 15 Uhr beim Stricken schon das Licht anmachen müssen.
15 nov 21 door lid: Jule Go !
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@Ritamine. : Ach soooo 😂 Da habe ich wohl auf dem Schlauch gestanden. 😂😁😉 Ja, das stimmt ! Ich freue mich immer wenn es blaue Zahlen sind. Wie gestern geschrieben : Besser im Schneckentempo nach unten als im Sauseschritt nach oben 😃
15 nov 21 door lid: Jule Go !
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Jule Go !'s Gewicht Geschiedenis
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