Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2021
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2452 kcal
|
Vet: 73,16g | Eiwit: 158,09g | Kolhy: 276,25g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Appel yoghurt muffin (12 stuks), Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Barebells Protein Bar Salty Peanut, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Gerookte Kipfilet, Zwagerman Slagersleverworst, AH Maisbrood, Hero Original Aardbeien Jam, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, AH Krabsalade, Lidl Meergranenbollen. Diner: AH Balsamico Azijn, Boiled Egg, Alesto Pijnboompitten , Carpaccio, Saladinettes Rucola, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Snacktomaatjes, Jumbo Italiaanse Bollen. Snacks/Andere: Kellogg's Coco Pops Chocos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banana, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|