Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2021
|
92,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1852 kcal
|
Vet: 69,59g | Eiwit: 78,96g | Kolhy: 140,61g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt. Na Lunch: Banaan. Diner: D'Antelli Pastasaus Bolognese, AH Macaroni Groente, Honig Macaroni Bereid, Rundergehakt. Snacks/Andere: AH Zachte Franse Roombrie, Melba Toast, Rode Tafelwijn. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Wat gaat het snel hè als je even niet oplet! De laatste loodjes zijn het lastigst volgens mij. Hier tenminste wel 😬 En meer bankhangen in de herfst werkt ook niet mee 😉 Succes weer! 💪🏻
13 nov 21 door lid: ingridt
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ApBessels's Gewicht Geschiedenis
|