|
Zaterdag ochtend ik ben blij. 😁😁
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2035 kcal
|
Vet: 89,40g | Eiwit: 95,44g | Kolhy: 203,72g.
Ontbijt: LU Bastogne, Johma Pittige Kip Samba Salade, Sesam Bagel. Lunch: Gerookte Zalm, AH Avocado Eetrijp, Bruine Boterham. Diner: AH Roerbak Mexicaanse Groente , Wahid Kip Tv Sticks , Jumbo Witte Rijst. Snacks/Andere: AH Pitloze Witte Druiven, TUC Paprika, AH Gerookte Makreelfilet. meer...
|
|
2501 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 17 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,8 kg per week
|
 Reacties
Vechten om onder de 90 te komen.
13 nov 21 door lid: wendycarty
|
Zoals je al bij mijn dagboekje schreef. Het blijft een strijd.
Succes vandaag 😊
15 nov 21 door lid: Jaletea
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|