Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2021
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 58,73g | Eiwit: 51,11g | Kolhy: 181,75g.
Ontbijt: Quaker Crusli Volvezel Noten, De Tuinen Psyllium Vezels, Alpro Soya Yoghurt Kers. Lunch: Heinz Sandwichspread Komkommer, AH Speltbrood . Diner: AH Stamppot Zuurkool met Rookworst. Snacks/Andere: Jumbo Fuet Plakjes, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Appel, AH Bakkers Speculaas. meer...
|
|
2251 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
choekzema's Gewicht Geschiedenis
|