Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2021
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5184 kcal
|
Vet: 176,96g | Eiwit: 129,26g | Kolhy: 613,77g.
Ontbijt: AH Sojamelk Ongezoet, Apple, Euro Shopper Havermout, AH Basic Rozijnen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Nespresso Espresso, Milbona Sojamelk Unsweetened, Kruidvat Vegan Protein Vanilla, AH 100% Spelt Gepoft. Lunch: GoodBite Vega Hamblokjes, Iglo Veggie Bowl Groente Curry, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Diner: Hello Fresh Roti met Kruidige Kippendijfilet en Groenten. Snacks/Andere: Home Made Brownies, Mai Tai, Al you can eat, AH Nederlandse Pruimen , Body & Fit Smart Bar Delicious Caramel, AH 100% Pindakaas, Apple, Nespresso Espresso, Milbona Sojamelk Unsweetened. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonine .'s Gewicht Geschiedenis
|