Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2021
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1859 kcal
|
Vet: 46,21g | Eiwit: 190,28g | Kolhy: 154,48g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Crownfield Havermout, Havermout met kwark, Havermout met melk. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet, Herzien, Jumbo Gedroogde Rode Linzen, Argeta Kip Spread Pikant, Milner Jong Belegen 20+, Delicieux Mini Varkenshaas, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Bloemkool, AH Knolselderij, Lidl Avocado, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: Lidl Gedroogde Zwarte Bonen, Lidl Scharrel Kipfilet, Lidl Emmental, Geraspt , Dirk Koolraap, Delicieux Mini Varkenshaas, Plus Ijsbergsla Naturel, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: El Tequito Blue Tortilla Chips, AH Winterpeen, AH Komkommer, Dirk Kipfilet, Kiloverpakking, Aldi Biologische Oer-Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|