|
Toch nog 3 kilo afgevallen niet verwacht eerlijke gezegt door alle tegen slagen en gebeurtenissen van de af gelopen 3 weken maar we gaan stap wijzen toch naar beneden kwa schrijvers op de weegschaal.
23 december vlak voor de feestdagen nog eens een weeg moment en dan maar weer eens zien in het nieuwe jaar nu rustig aan me aan het herpakken en gaan er ongeacht de ups en downs weer tegen aan we can do it 😉 🤗
|
153 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 63 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|