Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2021
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2677 kcal
|
Vet: 74,17g | Eiwit: 173,84g | Kolhy: 306,33g.
Ontbijt: Belbake Geraspte Kokos, Appel yoghurt muffin (12 stuks), AH Mandarijnen, Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Bonvita Dark Chocolate With Coconut, AH Amandeldrink. Lunch: AH Mandarijnen, Bonvita Dark Chocolate With Coconut, Zwagerman Fricandeau, AH Snacktomaatjes, Lidl Meergranen Brood, Winarom Scherpe Mosterd, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Aldi Pittige Kip Salade, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Gerookte Kipfilet, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Hero Original Aardbeien Jam, Boiled Egg. Diner: Italiamo Sugo Al Tonno, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, German Chili Pepper, AH Pecorino Romano Dop 47+, Onions, Saladinettes Rucola, AH Aubergine, AH Snacktomaatjes, AH Champignons, Garlic, AH Courgette, Combino Spaghetti, Princes Tonijn Stukken in Water. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banana, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|