|
Ik blijf toch elke dag wegen. Het motiveert en stelt gerust. Het maakt het voor mij ook makkelijker om door “moeilijke” momenten te komen.
|
153,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 47,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 37,73g | Eiwit: 105,24g | Kolhy: 85,32g.
Ontbijt: Thee, Plus Fijn Volkoren Brood, AH 100% Pindakaas Naturel. Lunch: Becel Pro Activ, Plus Fijn Volkoren Brood, Heinz Sandwichspread. Diner: Jumbo Gerookte Spekreepjes, Sperziebonen, Jumbo Varkenshaas. Snacks/Andere: Koffie met Melk, AH Bakkers Speculaas, Pickwick Earl Grey, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Ja en zo leer je je lijf ook beter kennen en dat schommelingen erbij horen. Ik vind het ook wel prettig, elke dag wegen.
11 nov 21 door lid: ingridt
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sativa712's Gewicht Geschiedenis
|