Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2021
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 56,68g | Eiwit: 124,13g | Kolhy: 157,63g.
Ontbijt: Milbona Knoflook & Fijne Kruiden , Vitalu Volkoren Cracker, Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Ongebrande Walnoten , Cacao Nibs Ah, My Protein Mug Cake, Bolletje Beschuit, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Mandarijnen, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Lunch: AH Smeuïge Pindakaas, AH Les Pains Bastille Volkoren. Diner: Conimex Ketjap Manis, Kesbeke Augurk, Remia Friteslijn , Witlof, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Macaroni Spaghetti Groente, AH Champignons, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus, Knorr Al Pesto Kaas & Basilicum. Snacks/Andere: Myprotein Oat Bakes, Hazelnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|