|
Ik kom net van de African dance net gewogen nu is het weer 96,5
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2093 kcal
|
Vet: 75,21g | Eiwit: 78,08g | Kolhy: 271,14g.
Ontbijt: Nutella Hazelnootpasta, Bruine Boterham. Lunch: Unox Chinese Tomatensoep, Suikerwafel, Sinaasappelen. Diner: AH Spinazie Feta Borek, Witte Rijst, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), C1000 Grove Wokgroente. Snacks/Andere: AH Spelt Muesli, AH Roombotercake. meer...
|
|
5193 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren en 8 minuten, Strijken - 1 uur en 32 minuten, Kickboksen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 9 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,7 kg per week
|
 Reacties
Cool, African dance 😍😍 Als je dat elke dag doet ben je zo weer slank 🤩
10 nov 21 door lid: ingridt
|
Het is, super leuk en de docent is professioneel danser en hij heeft in Africa gewoond. 🤩🤩
11 nov 21 door lid: wendycarty
|
Ja geweldig, heb ik vroeger ook veel gedaan. Echt leuk dat je dat doet 😍👍🏻
11 nov 21 door lid: ingridt
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|