|
Klein feestje hier 👈 zolang over gedaan om onder de 54 te komen. Hopperdepop en doorrrr
|
153,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 47,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 41,75g | Eiwit: 88,31g | Kolhy: 97,73g.
Ontbijt: Plus Fijn Volkoren Brood, AH 100% Pindakaas Naturel. Lunch: Becel Pro Activ, Plus Fijn Volkoren Brood, Heinz Sandwichspread. Diner: Komkommer (Geschild), Maggi Kaassaus Bereid , Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Wortelen, Broccoli, Bloemkool. Snacks/Andere: Hollandia Achterhoekse Theebeschuit, AH Bakkers Speculaas, Thee, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
 Reacties
10 nov 21 door lid: AMH20
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sativa712's Gewicht Geschiedenis
|