Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2021
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 31,44g | Eiwit: 87,14g | Kolhy: 116,90g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Koffie (Espresso), AH Basic Muesli, AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen. Lunch: Nevo Komkommer met Schil, AH Cherrytomaten, Tuinkers, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Vezelrijk Cracker, Ei, Radijs, AH Plantaardige Spread Cashew. Diner: AH Bio Penne Volkoren, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Perfekt Tomatenpuree, AH Rundvlees Bouillonblokjes, AH Sukadelappen, Heinz Tomato Frito, Witte Tarwebloem, Uien, Champignons, Knoflook, Rode Paprika. Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, Optimel Appel Kaneel Kwark, McVities Ginger Nuts. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|