Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2021
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2130 kcal
|
Vet: 80,63g | Eiwit: 68,52g | Kolhy: 279,75g.
Ontbijt: Wasa Volkoren Cracker, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Wasa Volkoren Cracker, Jam, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Calvé Licht en Romig, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Jumbo Mini Krieltjes, Jumbo Black Angus Burger. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melkchocolade, Mandarijn, Jumbo Taaitaai. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|