|
Na een NVDK congres met een te lekkere lunch en borrel
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 33,12g | Eiwit: 89,15g | Kolhy: 114,80g.
Ontbijt: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Kipfilet Provençaalse Kruiden, Lidl Fijn Volkorenbrood, AH Snacktomaatjes. Diner: Magnum Almond Mini, Maggi Bloemkoolschotel. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Tony’s Chocolonely Melk Chocolade . meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartiene's Gewicht Geschiedenis
|