Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2021
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 58,97g | Eiwit: 73,67g | Kolhy: 173,02g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap, Lidl Aardbeien Diepvries, Arla Biologische Magere Yoghurt, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken. Lunch: Witte Boterham, Bolletje Beschuit, AH Emmentaler 45+. Diner: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Melkan Roomboter Ongezouten, Bloemkool, AH Krokante Kipfiletschnitzel. Snacks/Andere: Plus Roze Koeken, Chocolaatjes, Haribo Pinballs, Tomaten, Alpro Amandelmelk, Campina Halfvolle Melk. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 7 minuten, Zitten - 5 uren, Traplopen - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 32 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lottee__'s Gewicht Geschiedenis
|