Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2014
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 52,47g | Eiwit: 71,87g | Kolhy: 173,35g.
Ontbijt: Plus Meloenmix, Magere Yoghurt, CoolBest Premium Orange, Eat Natural Noten en Zaden. Lunch: Volkoren Brood, Lätta Halvarine, Gekookt Ei, Rookvlees. Diner: AH Rundergehakt, Tomaten, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Cheddar Kaas, Galbani Mozzarella Light, Zachte Broodjes. Snacks/Andere: Red Band Winegums, Haribo Kikkers, Harde Kaiserbroodjes, AH Filet Americain Mager. meer...
|
|
3462 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Autorijden - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FloortjeW's Gewicht Geschiedenis
|