carlajongste's Logboek, 07 nov 21

o yes de vakantie pondjes zijn er weer af😁.
66,7 kg Tot nu toe verloren: 9,8 kg.    Nog te gaan: 1,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 07 november 2021:
1444 kcal Vet: 64,97g | Eiwit: 71,22g | Kolhy: 147,66g.   Ontbijt: AH Muesli Noten Zaden, Banaan, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Lunch: Bloemkool, Knoflook, Basilicum, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Penne. Diner: Groene Snijbonen, Hamburger, Bloemkool, Bosui of Lenteui, Wortelen, Kippenbouillon. Snacks/Andere: Leidingwater, Perla Koffiepads. meer...
2320 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,6 kg per week

13 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


carlajongste's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.