Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2021
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 74,21g | Eiwit: 69,11g | Kolhy: 209,58g.
Ontbijt: Balocco Gocciolotti, Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Pane all'uvetta, Clementine, Pane Bianco, Alici Fritte, Appetais Spaghetti alle Vongole . Diner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Pane Bianco. meer...
|
|
2093 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 10 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Winkelen - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Lezen - 55 minuten, TV Kijken - 3 uren en 15 minuten, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|