Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2021
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 66,27g | Eiwit: 75,70g | Kolhy: 176,08g.
Ontbijt: Bombolone alla Crema, Balocco Pastefrolle, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Clementine, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Porchetta, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pane Bianco, Cavolfiore. Diner: Buondì Buondì , Balocco Gocciolotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2149 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 7 minuten, Zitten - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur en 45 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 18 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten, Rusten - 1 uur en 35 minuten, Lezen - 1 uur en 5 minuten, TV Kijken - 2 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|