|
2540
70.1 - 97,3 - 96
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2956 kcal
|
Vet: 107,50g | Eiwit: 123,70g | Kolhy: 345,69g.
Ontbijt: Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Chiquita Banaan, Blooker Cacao, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Basic Havermout, Gekookt Ei. Lunch: Meester & Zn. Runderrookvlees, Patak's Mini Naans Garlic & Coriander, Komkommer, Conimex Ketjap Manis, Amoy Udon Thick Noodles, Calvé Pindakaas (20g), Sojasaus. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, AH Grote Garnalen, Melkan Roomboter Ongezouten, Grand'Italia Spaghetti, Witte Tafelwijn, Cherrytomaten. Snacks/Andere: Red Velvet Cake, AH Runder Gehaktballetjes Hollands, Lay's Paprika Chips, AH Oven Partymix, Lindt Excellence 85% Cacao, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Pecannoten, Van Gilse Schenk Stroop, Sondey Kandijkoeken, Zespri Kiwi Gold, AH Roombrie 60+, Bolletje Lichte Crackers Spelt, FODMAP wortelcake. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|