Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2021
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 32,89g | Eiwit: 54,48g | Kolhy: 186,54g.
Ontbijt: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Clementine, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Spinacine, Pane Bianco, Coop Crema Agli Asparagi. Diner: Pane all'uvetta, Marmellata di Arance, Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2203 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 20 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 35 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten, Rusten - 45 minuten, Lezen - 1 uur en 20 minuten, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|