|
Op de goede weg! Volgende week de 7 er voor weg
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 53,78g | Eiwit: 45,83g | Kolhy: 152,99g.
Ontbijt: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Water, Quaker Cruesli Rode Vruchten. Lunch: Bastiaansen Kaas Basilicum & Knoflook, Wasa Volkoren Cracker, Bastiaansen Kaas Basilicum & Knoflook, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Frikandel, Aviko Franse Frites, Hellmann's Light Mayonaise. Snacks/Andere: Kanzi Appels, Nescafé Cappuccino, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. meer...
|
|
2863 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Yoga - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 45 minuten, Douchen - 20 minuten, Lezen - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 47 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|