Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 60,93g | Eiwit: 97,27g | Kolhy: 155,46g.
Ontbijt: Melkan Kefir, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Gerookte Kipfilet, AH Avocado Eetrijp, Cup-A-Soup Kip, Johma Pittige Tonijn Salade, Bruine Boterham, AH Snacktomaatjes. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), All Seasons Witlof met Ham en Kaas. Snacks/Andere: Pe. Nutrtion Simply Whey Proteïn Banana, Nature's Gift Pompoenpitten, Melkan Kefir, Lipton Ice Tea Green. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 27 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|