Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2021
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 61,48g | Eiwit: 84,71g | Kolhy: 137,59g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Spilva Zemeņu Ievārījums , Valmiera Skābais Krējums 20%, Jaunpils Biezpiens 5%. Lunch: Nākotne Cūkgaļas Šķiņķis , Fried Egg, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize, Kārums Biezpiena Sierins Vanilla Light. Diner: Ketchup , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), White Rice, Red Onions, Avocado, Rimi Paprika, Tomatoes. Snacks/Andere: Cookie, Milka Шоколад. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|