Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2021
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 37,14g | Eiwit: 55,12g | Kolhy: 173,29g.
Ontbijt: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Water, Jumbo Romige Kwark Blauwe Bes, Quaker Cruesli Rode Vruchten. Lunch: Aldi Brie, Italiaanse Bol. Diner: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Lidl Rode Bieten Gekookt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Peren, Snelle Jelle Zero, Blue Band Halvarine. meer...
|
|
2619 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Boodschappen - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, breien, haken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|