Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 72,03g | Eiwit: 80,10g | Kolhy: 131,48g.
Ontbijt: Banana, Spilva Zemeņu Ievārījums, Valmiera Skābais Krējums 20%, Jaunpils Biezpiens 5%. Lunch: Lido Cāļa Pastete, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize, Boiled Egg, Coffee with Milk, Alpro Sojas Deserts Ar Tumšo Šokolādes Garšu. Diner: Pudding, Grapefruit, Avocado, Džiugas Cietais Siers, Chicken Breast, Croutons, Kuhne American Caesar Dressing, Lettuce. Snacks/Andere: Laima Tumšā Šokolāde Ar Veseliem Lazdu Riekstiem . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|