Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2021
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1006 kcal
|
Vet: 22,94g | Eiwit: 86,38g | Kolhy: 103,19g.
Ontbijt: Melkan Skyr Naturel, Quaker Havermout Crunchy Muesli Pecan- & Brazil Nuts. Lunch: Wit Brood, John West Tuna With A Twist. Diner: AH Blauwe Bessen, PE. Nutrition Simply When Proteïn Banana, Melkan Skyr Naturel, Lidl Scharrel Kip Krokante Schnitzels, AH Snijbonen, AH Kleine Krieltjes. meer...
|
|
2062 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartiene's Gewicht Geschiedenis
|